автор |
сообщение |
rumeron87 
 миродержец
      
|
10 апреля 2018 г. 12:20 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
цитата Fiametta Читала я про религиозного еврея-агронома, который всю жизнь положил на выведение овса с малым содержанием глютена Овес глютен не содержит, там другой схожий белок авенин, может переносится хуже глютена. Другой момент что овес перерабатывается на том же оборудовании что и пшеница (80% белка — глютен) и те же овсяные хлопья/геркулес часто содержат примеси пшеницы. При этом зерновые это богатый белком (неполноценным!) продукт. Больше белка в мясе/рыбе и особенно в бобовых, в последних тоже неполноценный по аминокислотному составу (как исключение соя). У зерновых исключение гречиха — весь набор незаменимых аминокислот присутствует.
|
––– Какой дурак на Плюке правду думает?… Абсурд!
|
|
|
Urania 
 магистр
      
|
|
armitura 
 миродержец
      
|
10 апреля 2018 г. 12:49 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
цитата Клован armitura поздравляю! Хорошая дата. У меня через месяц (ох ты ж ё! — посчитал, испугался) девять лет будет, как бросил
Девять лет — это круто. Надеюсь, через 8 лет и я так напишу)
цитата Urania armitura Круто!! Поздравляю!!! Спасибо 
|
|
|
rumeron87 
 миродержец
      
|
10 апреля 2018 г. 14:38 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
цитата practicANT Сижу на безглютеновой диете уже вторую неделю. Форумчане же меня и надоумили Продолжая тему — согласно американскому врачу, доктору мед наук Вильяму Дэвису безглютеновое питание очень полезно. Возможно будет интересна его книга — Пшеничные килограммы — много научной инфы о влиянии глютена на здоровье.
Например глютен увеличивает проницаемость стенок кишечника (так называемый синдром дырявого кишечника не редкое явление в тч и из-за глютена). Содержание глютена/пшеницы в детских смесях особенно чувствительно для детей в первые годы жизни — тут и нарушение микрофлоры кишечника... и многое другое.
Дэвис пишет что у 40% людей есть гены чувствительности к глютену (алеи генов иммунного ответа HLA DQ2 и/или HLA DQ8 — в научной статье что нашёл на русском цифра 20-50%, т.е. в среднем как минимум у каждого третьего). При этом глютен в питании человека появился относительно недавно, с началом культивирования пшеницы, ячменя и ржи.
В общем у автора всё очень подробно расписано, с обзорами научных исследований и прочая.
|
––– Какой дурак на Плюке правду думает?… Абсурд!
|
|
|
Календула 
 миродержец
      
|
|
Пимыч 
 философ
      
|
10 апреля 2018 г. 17:07 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
цитата armitura Ровно год назад я выкурил свою последнюю сигарету.
цитата Клован У меня через месяц (ох ты ж ё! — посчитал, испугался) девять лет будет, как бросил
armitura , Клован , поздравляю, рад за вас. Завидую вам черной, белой и серо-буро-малиновой завистью! Чуйка моя зудит -- о себе я так никогда не скажу!
|
––– Есть и овощ в огороде - хрен да луковица, есть и медная посуда - крест да пуговица. |
|
|
Клован 
 гранд-мастер
      
|
10 апреля 2018 г. 17:20 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
Пимыч, тоже не беда! Можно повторять за Марк Твеном: Бросить курить легко! Я сам бросал раз сто
|
––– К правительству лететь - гравицапу надо иметь. Правительство на другой планете живет, родной! |
|
|
Ольгун4ик 
 миродержец
      
|
10 апреля 2018 г. 17:36 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
Все! Началось!!!! "Травка зелелеет, Солнышка блестит
|
––– ... я буду хранить свою нежность любовь и надежду в заветной шкатулке которую с неба у бога возьму напрокат. Сергей Носов |
|
|
alex11 
 магистр
      
|
10 апреля 2018 г. 17:54 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
Второй день осваиваю велосипед. Искусственный сустав пока еще не позволяет делать далекие прогулки. Видел расцветшие магнолии (ранних сортов), цветущую алычу, кое где и ранние тюльпаны цветут. Вдоль Дуная черемуха распускает листочки и одновременно цветочные побеги. А вчера был на болоте — это у нас микрозаповедник. Много подснежников — ветренницы дубравной. Но до самых главных ручьев с сероводородной водой я не дошел все по той же причине: исусственный сустав. На старицах суетятся утки, а вот лебедей не видал. Неужели все вымерли от птичьего гриппа?
|
|
|
Календула 
 миродержец
      
|
10 апреля 2018 г. 18:09 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
День запомнился сильной зубной болью. Разболелся зуб мудрости. Съездила к стоматологу — нужно удалять, а пока положила лекарство. Радует, что зуб не сложный: корни не длинные, не загнуты, проблем быть не должно. Тем не менее все равно очень страшно. Предыдущий мой опыт удаления положительным назвать не могу.
А из приятных новостей сегодня: привезли заказ книг из "Лабиринта" — на этот раз не фантастика, а исключительно современная проза. А я уже новую корзину собрала там )) А еще ждем новые книжные шкафы, но доставка задерживается.
UPD. Вот и шкафы привезли. Дождаться бы, когда муж их соберет Буду расставлять и переставлять книги и декор.
|
|
|
Fiametta 
 миродержец
      
|
|
practicANT 
 философ
      
|
11 апреля 2018 г. 04:41 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
цитата Fiametta Ура, купальники готовы! Всего одна примерка была Везет же людям! Мне б хотя бы в летнюю блузку влезть, не то что в купальник. Болею второй день. И не знаю, что делать, т.к. работаю за двух человек — второй ногу сломал. Работа важная и очень ответственная, потому и ходили вдвоем. Боюсь, что без меня там заместители делов наделают. И вместе с тем не могу идти — плохо чувствую себя.
|
––– В вечном стремлении к совершенству |
|
|
practicANT 
 философ
      
|
11 апреля 2018 г. 07:14 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
Все, решилась. Официально болею. И гори оно все огнем. А работа... "Подумаю об этом завтра..." (с) Скарлетт О'Хара.
|
––– В вечном стремлении к совершенству |
|
|
Fiametta 
 миродержец
      
|
11 апреля 2018 г. 07:18 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
Однажды я пошла на работу с температурой 37 и 2. Наделала много ошибок, которые пришлось исправлять другим людям. Теперь так не экспериментирую.
|
|
|
wax 
 философ
      
|
11 апреля 2018 г. 08:53 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
Ночь запомнилась прогулкой. Начиналось всё хорошо — прошли по историческому центру, прогулялись по набережной... уходить не хотелось, поэтому решили пройти длинной дорогой, которую любимый помнил по прошлым прогулкам задолго до меня. В итоге выяснилось, что с тех пор прошло слишком много времени, ибо на этой дороге построили ВНЕЗАПНО еще один автомобильный мост через Енисей, а вокруг кипят строительные работы. Пешеходной дороги там, разумеется не предусмотрено, идти обратным путем — долго, перейти на ту сторону, куда нам надо (чтобы попасть домой) — невозможно. В итоге лезли через стройку ночью, по колено в грязи (я в какой-то момент потеряла там кроссовок, т.к. он застрял в глине), на холм, на котором возвышался жилой дом. Умудрились благополучно добраться до верха, оказалось, что вышли где-то в районе моего университета (т.е. примерно сорок минут на автобусе до дома)... Но это было облегчением, потому что там уже точно жилой район и точно понятно, как добраться домой. Часа в три ночи приползли домой и рухнули спать :) До сих пор удивляюсь, как на нас не набросились собаки и работники (были бы совершенно правы).
|
|
|
Ольгун4ик 
 миродержец
      
|
11 апреля 2018 г. 11:27 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
Открыла новую примету: в яркий солнечный день позови петербургского Дона и будет тебе и снежный ветер, ледяной дождь. Осознай свою ошибку и выглягнет снова тот жёлтый шар. Но сегодня он только светит. Иногда. Снова тёплые одежды, снова непромокаемые сапоги, сумки и прически. Месяц май, на тебя одна надежда.
|
––– ... я буду хранить свою нежность любовь и надежду в заветной шкатулке которую с неба у бога возьму напрокат. Сергей Носов |
|
|
Vindermur 
 авторитет
      
|
11 апреля 2018 г. 11:41 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
цитата Клован тоже не беда! Можно повторять за Марк Твеном: Бросить курить легко! Я сам бросал раз сто
Это на самом деле очень легко. Силы воли даже не надо прилагать. Аллен Карр в помощь. Четвертый или пятый год уже не курю.
|
––– New White Trotsky. New Art. 2023. Material: Colour Pencils |
|
|
armitura 
 миродержец
      
|
11 апреля 2018 г. 11:43 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
цитата Vindermur Это на самом деле очень легко. Силы воли даже не надо прилагать. Аллен Карр в помощь. Четвертый или пятый год уже не курю.
Я после прочтения Карра бросал с удовольствием, но хватило меня дня на три. Зато потом, когда сорвался, курить было не только приятно, но и стыдно. Вообще пожалел, что прочитал эту книгу.
|
|
|
Vindermur 
 авторитет
      
|
11 апреля 2018 г. 12:03 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
цитата armitura Я после прочтения Карра бросал с удовольствием, но хватило меня дня на три. Зато потом, когда сорвался, курить было не только приятно, но и стыдно. Вообще пожалел, что прочитал эту книгу.
Видимо был упущен процесс понимания его слов и основного тезиса, что бросать курить надо не с помощью силы воли, а с помощью мозга. И только. Мозг должен осознать, что его обманывают. Мозг должен понять, что внутри сидит некое абстрактное существо, назовём так, которое пеленит мозг, обманывает его наглым образом, заставляет его мучаться, прилагать усилия, чтобы купить отраву, которая мозгу не нравится и заставляет думать, что нужно еще покурить сигаретный дым сделанный из опилок и отходов, втянуть этот грязный дым из ненастоящего табака, который делают для массового производства из опилок, вдохнуть его и тогда легче станет, но на самом деле происходит обман мозга. Мозг не хочет курить. Любой курящий человек мозгом понимает, что он не хочет курить, что это вредно. Курить хочет абстрактная зараза в душе, которая при бросании курить выйдет наружу при отхаркивании слизи и навсегда исчезнет из тела, а мозг наконец-то освободится из плена и поймёт всё.....
|
––– New White Trotsky. New Art. 2023. Material: Colour Pencils |
|
|
Ольгун4ик 
 миродержец
      
|
11 апреля 2018 г. 12:32 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
С сигаретами, вернее с бросание курить мне нравится другой метод. На другом сайте есть один форумчанин, который в подписи оставил надпись что-то вроде не курил 435 дней, сэкономил 20000 рублей. За точность не поручусь, но обе цифры впечатляют и обнадеживают
|
––– ... я буду хранить свою нежность любовь и надежду в заветной шкатулке которую с неба у бога возьму напрокат. Сергей Носов |
|
|