Мария Манасеина «Об усталости вообще и об условиях ее развития»

Как связаны физическая нагрузка, нервное напряжение, умственный труд, отдых и восстановление? Эти вопросы звучат особенно остро и сегодня.

Еще в XIX веке Мария Михайловна Манасеина исследовала эти вопросы задолго до появления понятия «выгорание».

Из книги вы узнаете:

• Как возникает физическая и умственная усталость?

• Почему нервное напряжение способно истощать не меньше тяжёлой работы?

• Как сон, отдых и образ жизни помогают сохранять силы?

«Об усталости и условиях ее развития» — забытая классика психофизиологии и одна из ранних русских работ о природе переутомления и истощения.