Уже около 3-х лет я поклонница творчества и профессионализма Андрея Курпатова — психотерапевта, психиатра, писателя, блогера. С помощью его книг, лекций в моей голове разогнано довольно много тараканов, выявлено огромное количество ненужных стереотипов и страхов. А «Красная таблетка» стала одним из прорывов последнего времени.
Не скажу, что идея мозга и сознания, как структур отдельных, для меня нова. Татьяна Черниговская, нейрофизиолог, это все озвучила в программе Познера, именно тогда я впервые услышала эту шокирующую теорию, доказанную в великом множестве экспериментов.
Но в «Красной таблетке» Курпатов все настолько легко преподнес, упростил информацию (нейрофизиология очень сложная штука), разложил все по полкам, подкрепил данными исследований, что закончив чтение, есть ощущение прослушанного научного доклада, в котором все на удивление понятно.
1. Нет спасителя, который придет и спасет нас всех и каждого по отдельности. И на себя не рассчитывайте. Это так не работает.
2. То, что мы думаем о себе сами, и то, что думают о нас окружающие люди — две разные истины. Вас видят совсем другим.
3. Ваше сознание, то есть тот голос у нас в голове, который мы считаем своим «я», вообще не принимает никаких решений. Их принимает мозг, и только тогда в сознании загорается так называемая лампочка.
4. Все считают себя очень хорошими, а оттого недооцененными. Нам все недодают то, что нам положено за нашу широту и красоту души, прекрасную, глубокую личность. И всякие секты, псевдомессии, торговцы счастьем пользуются этим, обещая дать рецепт покоя и благоденствия.
5. В эксперименте человек принимает лучшие решения в тот момент, пока его сознание занято чем то другим — решением задач, ребусов. Как бы, решения принимались без участия сознания. Тут я вспомнила про Экхарта Толле и его идею Безмыслия.
6. Все решает время, затраченное на обучение. Поразил эксперимент, в котором проанализировали скрипачей последнего курса консерватории, и определили кто из них гений, кто очень перспективный, а кто будет играть на сельских свадьбах. Выяснили, что гении наиграли 10 000 часов на скрипке, перспективные — 7000 часов, а будущие тамады — 3000 часов. То есть, всему можно научиться , но за 10 000 часов, и только благодаря упорному труду, поглощению информации и нарабатыванию практики.
5. Автор просит задуматься, и назвать людей, которых мы считаем умнее себя. Это крайне сложно. Я пробовала.
Книга полна идей, мыслей, катализаторов раздумий. И ее , думаю, надо читать не один раз, выцепляя все больше полезностей и нужностей.